ダイエットなるものを
しだしてから、ちょうど５ヶ月が経ちました。
すっかり１日に一食ペースに落ち着き
ある程度のカロリー計算は
出来るようになってきました。
(計算できないものは食べなければいいの技)
そして開始から丁度５ヶ月で、
－9.0ｋg！
素晴らしい！
ダイエットを始めだした時の貯蓄が
あまりにも多かったのを差し引いても
☆ミ 素晴らしいなぁ！！ ☆ミ
自分を褒めてないと、励みにならないから
褒めてますが、実際はまだまだプヨプヨです
まだ運動には手をつけてないので
減らす余地はあります ↺
(プラス思考 ♪)
家に眠っている器具を呼び起し
次の５ヵ月後にも9.0ｋgは減らすぞ↑
